De opleiding Rust & Energiebalans leidt je in 3 dagen (6 dagdelen) naar meer inzicht hoe je beter om kunt gaan met externe prikkels en verwerking daarvan. Hoe je rust kunt hebben in je hoofd en om kunt gaan met malende gedachten. Hoe ga ik om met emotionele triggers van mijzelf en anderen. Tussen de opleidingsdagen kan je de oefeningen thuis doen om de technieken eigen te maken en je energie niveau te optimaliseren. Gedurende het traject kan je een individuele coaching sessie bij ons boeken om je ontwikkeling te verdiepen.

 

Dag 1: Rust door ademhalingstechnieken en mindfulness

Dag 2: Emotionele triggers in mijzelf en anderen.

Dag 3: Hoe creëer ik flow in mijn dagelijks bestaan en transformeer ik  beperkende gedachten naar gedachten die ruimte en rust creëren?

 

Kosten: 750,-euro inclusief cursusmateriaal, coachingsgesprek, drankjes, hapjes en vegetarische lunch. De opleidingsdagen zijn van 10.00 -17.00 uur in Zwartebroek (bij Amersfoort) en maximaal 8 cursisten.

Data:

 

Opleiding start april 2025:

Dag 1: Wo 16 april 2025 + Dag 2: Wo 14 mei 2025 + Dag 3: Wo 11 juni 2025 .

 

Opleiding start september 2025:

Dag 1: Wo 17 sept. 2025 + Dag 2: Wo 15 okt. 2025 + Dag 3: Wo 12 nov. 2025.

 

Opgeven voor de opleiding Rust & Energie balans kan via onderstaande contact gegevens. Je kan ons mailen, bellen, appen of het formulier invullen op de contact info pagina op deze web-site. Doe wat jou het beste uitkomt!